تمارين الإطالة

السلام عليكم
هذه مجموعة من الصور لتمارين الإطالة وهي تمارن مفيدة لممارسي كل الرياضات وخاصة التايكوندو


















أتمنى التوفيق للجميع
لا تنسونا من دعائكم

شكرا على هذه الصور المهمة

جزاك الله كل خير موضوع رائع

مشكور

شكراااا
صور مهمة جدااا
ــــــــــــــــــــــــــــ
ونحن بنمارسها دائما بالتمرين