Taekwondo syria

Taekwondo syria

موقع مدرب التايكواندو السوري زياد حمشو***Forum manager Taekwondo Syria Ziad Hamsho
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولصفحات الكتابلتحميل البومسيه فيلمقانون التحكيم

مركز حمشو لتدريب فنون التايكواندو

دمشق - نادي المجد - باب  مصلى

مخيم فلسطين - مدينة فلسطين الرياضية

00963116349661

00963933230704

مدرسه الاسود الصينيه للتايكوندو
مصر 6 اوكتوبر
الحي الحادي عشر
الهاتف
0114060286

شاطر | 
 

 فوائد الضحك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حسام المكاوي
النجم الذهبي
النجم الذهبي


ذكر القوس عدد الرسائل : 221
العمر : 20
البلد :
العمل/الترفيه :
الرياضة :
الثناء والتقدير : 2
تاريخ التسجيل : 17/02/2010


مُساهمةموضوع: فوائد الضحك   2010-10-17, 3:42 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.

استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد الزعتري
مشرف الصالة الترفيهية
مشرف الصالة الترفيهية


عدد الرسائل : 733
الثناء والتقدير : 0
تاريخ التسجيل : 27/02/2008
fsl

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   2010-10-18, 12:10 am

انا الحمدلله بضحك كتير و بحب الضحك و المزح
ههههههه
مشكور اخي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام المكاوي
النجم الذهبي
النجم الذهبي


ذكر القوس عدد الرسائل : 221
العمر : 20
البلد :
العمل/الترفيه :
الرياضة :
الثناء والتقدير : 2
تاريخ التسجيل : 17/02/2010


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   2010-10-19, 4:01 pm

مشكور على المرور العطر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eyad mansoor
مشرف
مشرف


ذكر الدلو عدد الرسائل : 592
العمر : 23
البلد : سوريا العروبة
العمل/الترفيه : لاعب المنتخب الوطني السوري
الرياضة : روح التايكواندو في قلبي
الثناء والتقدير : 10
تاريخ التسجيل : 18/03/2008
منصورين وبعون الله منصورين

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   2010-11-16, 3:05 am

مشكور حبيب الله يجعل أيامنا كلها ضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eyad mansoor
مشرف
مشرف


ذكر الدلو عدد الرسائل : 592
العمر : 23
البلد : سوريا العروبة
العمل/الترفيه : لاعب المنتخب الوطني السوري
الرياضة : روح التايكواندو في قلبي
الثناء والتقدير : 10
تاريخ التسجيل : 18/03/2008
منصورين وبعون الله منصورين

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   2010-11-16, 3:06 am

مشكور حبيب الله يجعل أيامنا كلها ضحك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إعصار التايكواندو
عضو حزام اسود واحد دان
عضو حزام اسود واحد دان


ذكر الحمل عدد الرسائل : 798
العمر : 19
البلد : ســـ دمـشـق ـــوريا
الرياضة : التايكواندو
الثناء والتقدير : 25
تاريخ التسجيل : 26/10/2010
لاحول ولا قوة الا بالله

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   2010-11-16, 10:49 pm

الحمد لله على نعم الله.....
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حسام المكاوي
النجم الذهبي
النجم الذهبي


ذكر القوس عدد الرسائل : 221
العمر : 20
البلد :
العمل/الترفيه :
الرياضة :
الثناء والتقدير : 2
تاريخ التسجيل : 17/02/2010


مُساهمةموضوع: رد: فوائد الضحك   2010-11-17, 2:30 pm

مشكور
إعصار التايكواندو
eyad mansoor
على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الضحك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Taekwondo syria :: بعيدا عن فنون القتال - :: قسم الترفيهي : مسابقات ونكت-
انتقل الى: