Taekwondo syria

Taekwondo syria

موقع مدرب التايكواندو السوري زياد حمشو***Forum manager Taekwondo Syria Ziad Hamsho
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخولصفحات الكتابلتحميل البومسيه فيلمقانون التحكيم

مركز حمشو لتدريب فنون التايكواندو

دمشق - نادي المجد - باب  مصلى

مخيم فلسطين - مدينة فلسطين الرياضية

00963116349661

00963933230704

مدرسه الاسود الصينيه للتايكوندو
مصر 6 اوكتوبر
الحي الحادي عشر
الهاتف
0114060286

شاطر | 
 

 الاحساس با الاحباط

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إعصار التايكواندو
عضو حزام اسود واحد دان
عضو حزام اسود واحد دان


ذكر الحمل عدد الرسائل : 798
العمر : 19
البلد : ســـ دمـشـق ـــوريا
الرياضة : التايكواندو
الثناء والتقدير : 25
تاريخ التسجيل : 26/10/2010
لاحول ولا قوة الا بالله

مُساهمةموضوع: الاحساس با الاحباط   2010-12-24, 11:04 pm

الاحساس با الاحباط

يصيب بعض الناس الاحباط مما يؤثر على حالتهم النفسية ويفقدهم السعادة والاستمتاع بالحيلة فهذه تسع اشياء تظهر اعراض الاحساس بالاحباط ::

1-فقدان الاهتمام بالسعادة سواء داخل الاسرة او بين الاصدقاء .
2-عدم القدرة على التركيز والتذكر .
3-الاحساس ببعض الالام العضوية بلا سبب واضح.
4-اضطراب النوم.
5-فقدان الشهية.
6-القلق الدائم .
7-فقدان الثقة بالنفس.
9-البكاء الدائم بدون سبب.
ولا يشترط ان تشعر بتلك العراض جميعا...فقد تشعر بواحد منها او بعضها حسب شدة حالتك ولا تظن انك وحدك تعاني من ذلك فقد اثبتت الاحصائيات التزايد الدائم في اعداد المصابين بالحباط نتيجة التعرض لمشاكل وضغوط الحياة بمشاكلها المتراكمة مقابل العجز وعدم القدرة على حلها .
وهناك عدة طرق للتخلص من اعراض الاحباط وهي كالتالي::
1-الاقتراب من الله تعالى اكثر والمواظبة على الصلاة والطاعات وقراءة القران فبذكر القران تطمئن القلوب.
2-الاقتراب من نفسك ومصادقتها ومواجة مشاكلك ومحاولة حلها.
3-الاستعانة ببعضالقربين اليك مثل والدك او والدتك اواخيك او صديقك القرب لك لمساعدتك في حل بعض المشكلات التي تعاني منها ولا تستطيع التغلب علياها وحدك .
4-الاقتناع دائما بانك قد قمت بواجبك وان اي مشكلة تقع بها لا تعني نهاية العالم .

__________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الاحساس با الاحباط
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Taekwondo syria :: بعيدا عن فنون القتال - :: قسم الترفيهي : مسابقات ونكت-
انتقل الى: