عامة في صالة التدريب

موضوع: عامة في صالة التدريب 2010-12-04, 2:03 am

عامة في صالة التدريب ( دو جانغdo Jang )
- صالة تدريب التايكواندو ( دو جانغ *) هي مكان لتعلم وممارسة أساسيات التايكواندو
- أثناء الحضور في الصالة على الطلاب اتباع خمسة عشر قاعدة أساسية لزيادة الفعالية التدريبية *ولتضفي تأكيداً على تطور عقل وجسم الطالب هي :
1- تحية العلم حال دخول صالة التدريب
2- التحية للأساتذة حسب ترتيب الرتبة ومن ثم لبقية الطلاب
3- البقاء صامتاً في صالة التدريب إلا إذا تم التكلم إليك
4- إبقاء اللباس الرسمي في ظروف صالحة وجيدة
5- أن يستخدم كلمات الاحترام عند مخاطبته للأساتذة
6- لا يتوجب على الأستاذ الاعتناء كثيراً باختياره للكلمات
7- خلال الفترة التدريبية لا تجري أو تهرول داخل الصالة بلا داعي
8- ارتداء اللباس الرسمي بطريقة محترفة
9- إذا أصبح اللباس الرسمي غير مرتب استأذن ثم التفت
إلى الحائط وقم بترتيب اللباس ثم عد للتمرين
10- بعد التدريب أجلس على الأرض واضعاً يديك على
ركبتيك وأبقى صامتاً لمدة دقيقة إحتراماً
11- بعد دقيقة الإحترام قف ثم حيي العلم وأنحني تحية للأستاذ وللطلاب الآخرين
12- آخر شيء عليك فعله قبل مغادرة الصالة هو تحية العلم
13- التدخين والشرب غير مسموح في صالة التدريب
14- عند زيارتك صالة التدريب لا تزعج الأشخاص الذين يتدربون
15-على الطلاب تنظيف الصالة مع بعضهم البعض بعد انتهاء الفترة التدريبية
-على الطلاب دخول الصالة قبل عشرة دقائق من بدء التدريب ليتمكنوا من التحضير لأجل التدريب
-قبل الدخول إلى التدريب يجب نزع كافة الإكسسوارات الشخصية (ساعة –نظارة -خاتم-… ) منعاً لآي أذى
- على الطلاب خلال التدريب أن يركزوا اهتمامهم فقط على تدريب التايكواندو
- يجب ألا يساء في استخدام المهارة الفنية المكتسبة برياضة التايكواندو
- يجب تقليم أظافر اليدين والقدمين بشكل جيد بين الفترة والأخرى
- يجب الحفاظ على بدله التدريب وإبقائها نظيفة وذلك بغسلها وتنظيفها

» لمن هم على طريق التدريب ـ خاص
» التدريب اليومي للأصابع والرسغ
» معلومات عامة عن لعبة التايكواندو
» علم التدريب الرياضي - هام للمدربين- زياد حمشو يشكر المصدر
» سؤال ثقافة عامة