. اكتساب اللياقة البدنية
. زيادة لياقة وقوة الأفراد فى المجتمع مما يزيد من قدرتهم على الإنتاج
. المحافظة على الجسم من خلال اجتناب العادات السيئة أجل التقدم فى اللعبة
. احترام الآخرين من ضمن مبادئ اللعبة مما يجعل الفرد أكثر احتراماً مع الآخرين
. التعفف والبعد عن الأخطاء أو الإضرار بالآخرين
. اكتساب المقدرة على الدفاع عن النفس وحماية الممتلكات الخاصة
. مساعدة المحتاج ومنع الجريمة كلما أمكن
. تكوين علاقات صداقة ومشاركة مع زملاء اللعبة فى النادى أو عن طريق البطولات
. القدرة على تدريب الأصدقاء كيفية الدفاع عن النفس
. تعطى اللاعب فكرة حقيقية عن ألعاب الدفاع عن النفس وتبعده عن الأوهام
. تعلم الفرد الاهتمام بمظهره وملابسه ونظافته العامة
. تكسب الفرد الثقة بالنفس وتمنعه من الغرور واستغلال القوة
. تنمى الاستعداد النفسى للفرد لتلقى أى هجوم مفاجئ
. تنمى القدرة على ضبط النفس وعدم الغضب بسرعة .