Taekwondo syria
Taekwondo syria
Taekwondo syria
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

Taekwondo syria

موقع مدرب التايكواندو السوري زياد حمشو***Forum manager Taekwondo Syria Ziad Hamsho
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخولصفحات الكتابلتحميل البومسيه فيلمقانون التحكيم

مركز حمشو لتدريب فنون التايكواندو

دمشق - نادي المجد - باب  مصلى

مخيم فلسطين - مدينة فلسطين الرياضية

00963116349661

00963933230704

مدرسه الاسود الصينيه للتايكوندو
مصر 6 اوكتوبر
الحي الحادي عشر
الهاتف
0114060286

 

 الدفاع عن هجوم الخصم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
بطلة التايكواندو
مشرف
مشرف
بطلة التايكواندو


انثى الميزان عدد الرسائل : 2160
العمر : 31
البلد : ســــــــ دمشق وريا
العمل/الترفيه : طالبة مدرسة
الرياضة : التايكواندو
الثناء والتقدير : 17
تاريخ التسجيل : 22/02/2008
fsl

الدفاع عن هجوم الخصم Empty
مُساهمةموضوع: الدفاع عن هجوم الخصم   الدفاع عن هجوم الخصم Icon_minitime2008-05-02, 8:38 pm

الدفاع عن هجوم الخصم:-
في الحقيقة الدفاع عن الهجوم نظريا ًهو أكثر تعقيداً مما يبدو من أول نظرة. ففي البداية يجب على المدافع أن يـُـقدر طبيعة وقوة واتجاه هجمة الخصم قبل أن يبدأ بالهجوم
فيبادره بالدفاع . وكما أن حركة المدافع يجب أن تحول هجوم الخصم إلى صالحه .
والآن يمكننا أن نقسم طرق تأدية الحركات الدفاعية كما يلي :-
الدفاع بدون حركة دفاعية . وذلك بتجنب الهجوم وتحاشي الاحتكاك مع الخصم.
الدفاع بدون الهجوم . وهذا يُعتبر من أبسط طرق الدفاع ، حيث يتم صد هجوم الخصم دون توجيه أي رد هجومي.
الدفاع لامتصاص الهجوم.وهذا النوع من الدفاع عند الدفاع عن هجوم سريع ومتكرر. فالمدافع يحاول عمل الدفاع متبوعاً بدفاع .
الدفاع متبوعاً بهجوم . وهو أشهر أنواع الدفاع وهنا يُتبع المدافع حركته الدفاعية بهجوم مضاد.
الدفاع بالهجوم. وذلك بأن يصد المدافع الهجوم بهجوم . كأن يصد اللكمة الموجهة للوجه بكسر أو خلع الكتف.
الدفاع للهجوم . فالمدافع يقوم بحركته الدفاعية وذلك لصد هجوم متوقع ليؤمن حركته الهجومية.
الدفاع قبل الهجوم . وذلك بإخماد هجوم الخصم وهو في مهده.
الدفاع بإخلال توازن الخصم. حيث أن المهاجم لن يستطيع إكمال هجومه. فمثلاً لو كان الخصم مهاجم بلكمة موجهة للصدر فإن قيام المدافع بحركة كنس القدم سوف
يؤدي إلى سقوط الخصم وتضييع هجومه.
عوامل الحركة الدفاعية الصحيحة :-
تغيير اتجاه حركة هجوم الخصم.
لف الساعد في الوقت المناسب.
لف الجزء العلوي من الجسم والوسط.
وضع المرفق لليد التي تقوم بالدفاع.
إيقاف الحركة الدفاعية في المكان المناسب.
التوقيت المناسب.

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عادل بوليفة
مشرف
مشرف
عادل بوليفة


ذكر السرطان عدد الرسائل : 182
العمر : 54
العمل/الترفيه : بنغازي - ليبيا
الرياضة : تايكوندو
الثناء والتقدير : 2
تاريخ التسجيل : 25/01/2008
fsl

الدفاع عن هجوم الخصم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدفاع عن هجوم الخصم   الدفاع عن هجوم الخصم Icon_minitime2008-05-03, 10:03 am

جزاك الله كل خير

وردة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بطلة التايكواندو
مشرف
مشرف
بطلة التايكواندو


انثى الميزان عدد الرسائل : 2160
العمر : 31
البلد : ســــــــ دمشق وريا
العمل/الترفيه : طالبة مدرسة
الرياضة : التايكواندو
الثناء والتقدير : 17
تاريخ التسجيل : 22/02/2008
fsl

الدفاع عن هجوم الخصم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الدفاع عن هجوم الخصم   الدفاع عن هجوم الخصم Icon_minitime2008-05-03, 1:35 pm

جزاك الله كل خير جزاك الله كل خير شكرا شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الدفاع عن هجوم الخصم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كيف تتغلب على الخصم بسهولة
» دارسة علمية حول رياضات الدفاع عن النفس لكبار السن
» الإسعافات الاولية لمعظم الإصابات التي قد يتعرض لها لاعب الدفاع عن النفس
» مدرسة التايكواندو الصيفية لالعاب الدفاع عن النفس والسباحة وكرة القدم لعام 2008

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
Taekwondo syria :: صالة التايكواندو :: تايكواندو-
انتقل الى: