نقاط هامة حول البومسيه

1- البومسيها يجب ان تبدأ وتنتهي بنفس النقطه .
2- الوقفات وجهة النظر الصحيحه يجب مراعاتها طوال الوقت .
3- عضلات الجسم يجب شدها او ارخاؤها في الاوقات المهمه والصحيحه عند اداء البومسيه.
4- اداء البومسيه يجب ان يتم بطريقه منتظمه ودون شد العضلات وتصلبها .
5- يجب تسريع الحركات وابطائها في الاوقات الصحيحة .
6- يجب اتقان كل بومسيه قبل الانتقال الى التالية.
7- معرفه الغرض من كل حركه .
8- أداء كل حركه بواقعيه .

* منفول *

الك كل الشكر والتقدير على هذه المشاركة المفيدة

نقاط هامة جدا يا اخي مثنى
ياريت جميع اللاعبين يعرفوها ويعملوا بها
بارك الله فيك

بارك الله فيك أخي مثنى على هذه الأمور الواجبة مراعاتها عند أداء البومزي

كما أن هناك نقاط أخرى يؤخذ بها بعين الاعتبار عند تقييم البومزي من جانب الحكام في البطولات أو في آداء إختبارات الترقية
وكل منها تريد شرحاً ولكن نوجزها للإيجاز أما التفصيل فسيكون لها موضوع مختص بإذن الله ...
وهي :
1 - السرعة أو البطء .
2 - القوة أو الضعف .
3- التنفس .
4 - العين .
5 - التكنيك الحركي .
6 - الأوضاع والوقفات .
7 - الاتزان .
8- الإيقاع الحركي

مشكور كابتن عادل على النقاط
مشكور اخ مثني حمد
على النقاط

شكرا جزيلا يا مثنى على الفائدة

مشششكورين

موضووووع مفيد جدااا
بارك الله فيك